Correr con diabetes tipo 2, debes saber…
Una sola sesión de ejercicio mejora los niveles de glucosa (azúcar en sangre). Claro que a mayor intensidad, duración y frecuencia, los beneficios son aún más notorios. Si eres diabético tipo 2, y estás corriendo, vas por el camino correcto, aunque debes tener ciertas precauciones: es nuestro tema de hoy. 1. Antes de empezar, consulta…