Buenas a todos, Pues veréis, sólo llevo 3 semanas en casa administrandome la insulina rápida antes de comer (10 unidades) y comiendo 6 raciones de hidratos, tanto en comida como cena, y 10 de rápida en el desayuno y 5 raciones de desayuno. Por la noche me pongo Lantus, empecé con 22 unidades, pero tenía…

A veces pensamos que para mejorar nuestra glucosa necesitamos cambios enormes, dietas imposibles o eliminar alimentos que nos gustan. Pero hay algo mucho más sencillo que puede marcar una gran diferencia: el orden en el que comemos. Sí, el orden. Cada vez hay más estudios que demuestran que no solo importa qué comemos, sino cómo…

Bueno, pues faltaba un hilo de chistes y chorradas, así que empiezo con uno de cosecha propia: «Se abre el telón y se ve a nuestro bombón comiéndose un Danone Griego con azúcar y sin insulina. ¿Cómo se llama la peli? Este post se basa en el tema «¿El humor altera el azúcar?« publicado en…

Hola a todos Estoy probando esta aplicación para ver datos de LibreLinkUp en el reloj porque por desgracia me han dado 6 sensores de serial number 301xxxxx y no funcionan con Diaboxkotlin. De momento visualiza muy bien,  hay que instalar tambre otra App para el reloj,  pero va bien. La pega es que LibreLink/LibreLinkUp se…

Muchas veces escuchamos que las complicaciones de la diabetes “llegan con el tiempo”, casi como si fueran inevitables. Pero un estudio reciente publicado en el Journal of Sport and Health Science nos lanza un mensaje muy claro: la inactividad física tiene un peso real y medible en muchas de esas complicaciones, especialmente en la diabetes…

A veces pensamos que, si tenemos la glucosa bien controlada, ya estamos haciendo todo lo necesario. Y sí, es fundamental. Pero un estudio reciente publicado en la revista Diabetes Research and Clinical Practice nos recuerda que en la diabetes tipo 1 hay otros factores que también pueden influir en nuestro riesgo cardiovascular, incluso cuando los…

Muchas veces hemos hablado en el foro de cómo la diabetes tipo 2 y la hipertensión arterial suelen aparecer juntas. Muchos de vosotros convivís con ambas y sabéis lo que significa añadir la tensión alta al control de la glucosa. Durante años los profesionales han observado esta coincidencia, pero ahora una investigación de la Universidad…

¿Alguna vez os habéis quedado sin sensores de glucosa? Yo sí, un montón de veces. Por lo que tengo entendido, desde hace algunos años la distribución de sensores de glucosa para hacer controles continuos son un derecho reconocido y garantizado por la Agencia Española del Medicamento y la Dirección General de Programas Asistenciales.  Sin embargo,…

Para mí que ha sido tener diabetes y dejar de dormir bien, cuando no me despierto por estar con un bajón, es porque no duermo esperando a que baje la glucosa a niveles normales, con la de años que llevo con esto… ¿podemos considerar ya que el dejar de dormir bien es un efecto secundario…

Hace unos días vi el episodio de “The Pitt” en el que un trabajador de la construcción, padre de cinco hijos, llega inconsciente a urgencias con una cetoacidosis diabética. Glucemias por encima de 500 mg/dl, olor a cetonas en el aliento, suero, electrolitos, goteo de insulina… y después la confesión que duele más que cualquier…

Se acerca San Valentín y todo se llena de flores, bombones y corazones rojos. Pero cuando la diabetes forma parte de vuestra vida, el verdadero romanticismo no suele estar en una caja de chocolate, sino en los pequeños gestos cotidianos que casi nadie ve. Amar a alguien con diabetes —o sentirse amado cuando vives con…

Hay hábitos que damos por hechos… hasta que empiezan a pasarnos factura. Uno de ellos, y muy común, es reutilizar agujas o jeringas para ponernos la insulina. Yo mismo lo he hecho alguna vez: por prisas, por comodidad o pensando “total, no pasa nada por una vez más”. Spoiler: sí pasa. Cuando reutilizamos una aguja,…

Recibir un diagnóstico de diabetes debería ir siempre acompañado de información clara, apoyo y tiempo para entender lo que viene después. Sin embargo, la realidad que refleja este artículo es otra muy distinta y, para muchos de nosotros, demasiado familiar. Según datos de la Federación Internacional de Diabetes, uno de cada cuatro recién diagnosticados siente…

La retinopatía diabética suele asociarse a fases avanzadas, a ese momento en el que el oftalmólogo ya detecta cambios claros en el fondo de ojo. Sin embargo, este nuevo estudio nos lanza un mensaje muy potente a quienes vivimos con diabetes: la enfermedad empieza mucho antes de que podamos verla. La investigación demuestra que, incluso…

La decisión de visibilizar o no nuestra situación con la diabetes en el ámbito laboral y social es un tema profundamente personal y complejo que cada uno de nosotros, como personas viviendo con diabetes, debemos enfrentar en algún momento. Esta elección no solo afecta cómo nos perciben los demás, sino que también puede tener implicaciones…

Cuando vives con diabetes, aprendes a leer entre líneas cada noticia médica. Porque detrás de los porcentajes y los ensayos clínicos siempre hay algo muy concreto: nuestros riñones, nuestro corazón y nuestro futuro. Al leer este estudio sobre la combinación de dapagliflozina y balcinrenona en personas con enfermedad renal crónica, no he podido evitar pensar…

La metformina es para algunos el primer tratamiento tras el diagnóstico de diabetes tipo 2; para otros, un compañero de viaje desde hace años. Sabemos que funciona, pero no siempre sabemos por qué funciona. Y justo ahí es donde este nuevo estudio aporta algo muy interesante. Un equipo de investigadores del CIBER, junto con la…

Hoy me gustaría comentar la noticia del ABC «Rosa Merlos, pediatra, sobre la lactancia materna: «Amamantar disminuye el riesgo de diabetes y libera oxitocina»» ya que este tipo de artículos me parecen especialmente valiosos porque ponen el foco en la prevención, la información y el cuidado a largo plazo, sin dramatismos ni mensajes simplistas. La…

Como persona con diabetes, y desde el respeto, hay noticias que me generan un cabreo especial. No por el contenido judicial —en el que no quiero entrar—, sino por cómo se utiliza la diabetes como argumento comodín para “no poder” hacer algo. Hoy comento sobre esta noticia: Koldo dice haber sufrido «lesiones» durante un traslado y…

Un nuevo estudio del Centro de Investigación Biomédica en Red (CIBER), publicado en ‘International Journal of Molecular Science’, ha identificado que los metabolitos oxidados del colesterol podrían ser marcadores tempranos de prediabetes. El trabajo ha demostrado que la ausencia de la enzima CYP7B1, implicada en el metabolismo del colesterol, provoca una acumulación de 25-hidroxicolesterol, que…

Las bombas de insulina pueden mejorar el control glucémico y permitir una administración de insulina más precisa y flexible en el caso de los adultos con diabetes, pero ¿son adecuadas para los niños? En este artículo nos centramos en el uso de bombas de insulina para niños y respondemos a preguntas como ¿puede tu hijo…