¿Cuál es la mejor hora para cenar y porqué?
El momento en que cada persona se alimenta y qué se consume pueden influir en el bienestar general. Pero con la vorágine de la vida actual, a veces puede ser difícil seguir horarios adecuados para dedicar tiempo a una alimentación adecuada. ”Nuestros horarios nos impiden cenar a una hora razonable”, advirtió la especialista en nutrición…
