Las mujeres que duermen mal tienen un mayor riesgo de diabetes
Las personas con dificultades para dormir, ya sea por un trastorno del sueño como el insomnio, no alcanzan las horas de sueño recomendadas y no tienen un descanso suficientemente ?reparador? para afrontar el día en unas condiciones óptimas. Pero este sueño de ?peor calidad?, además de a la fatiga y la falta de concentración, también…
