Pastas y arroz, al dente y recalentadas: recomendación de la nutricionista…leo sus comentarios
Me gustaría saber sus comentarios….no me termina de quedar claro, por ejemplo que le suba a 220 dos Hs después de la comida q diferencia hay a que sea mas lento y tenga 220 a las tres horas, si el objetivo seria evitar esas cifras, eso me pasa con mi hijo, lo mismo de combinar algo de IG alto con algo en el postre o en la misma comida q lo enlentezca,
Graciassss!
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