Un paseo después de cada comida mejora los niveles de azúcar en diabetes tipo 2
Realizar paseos de 10 minutos tras cada desayuno, comida y cena se asocia con una reducción del 12% de los niveles de glucosa postprandial. La práctica de ejercicio físico es, sin ningún tipo de duda, beneficioso para el organismo. Sin embargo, hay momentos del día en que la actividad física es perjudicial. Es el caso,…
