Dieta. Estoy hecho un lío con lo que comer… sobretodo con los hidratos
Me dieron la dieta típica por raciones (de 1800 kcal) y los hidratos son lo que me generan más dudas ya que estoy perdiendo peso, que me viene bien para reducir colesterol y presión arterial, pero no tanto… Tengo 2 raciones en el desayuno, 6 en la comida, 1 merienda y 4 cena. El problema…
