Mi experiencia perdiendo peso con diabetes
En mi caso, después de las fiestas me he engordado 3 kilos, además coincide con que me he lesionado en un tobillo (esguince de ligamento), por lo que voy a estar 2 meses sin hacer deporte, aunque mantengo el objetivo de bajar de peso y recuperar el que tenía antes, a ver cómo lo consigo!!.
Os iré informando de la evolución, de momento quiero reducir el número de unidades de insulina rápida al día (en correlación con la ingesta de HC), de momento estoy en medias de 35 uds/día, (Lantus a parte), y tengo comprobado que por debajo de las 25 uds./día pierdo peso, eso si, siempre manteniendo un buen control glicémico!
Si estáis en situación parecida, me gustaría saber cómo lo vais a hacer, tenéis algún truco???
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