Como saber que comidas suben el azúcar?
Hola a tod@s,
Yo no soy diabético, pero voy a comprarme un glucómetro para controlarme el azúcar.
Si tengo sobrepeso y por eso lo quiero hacer.
Y quisiera saber como controláis vosotros la comida que podeis comer.
Es decir , eso de comer «X» comida, esperar 2 horas y analizarte con el glucómetro , para ver si tenéis alta la glucosa, que indicaría que esa comida te sube mucho el azúcar.
Algo así , ¿es como lo hacéis?
Saludos desde Burgos!
Daniel
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