Soy corredora y no se que comer para no engordar en carreras
Hola, Me llamo Marian y soy diabética 1 desde hace un año y medio. Soy atleta o mejor dicho era atleta…. desde que tengo diabetes siempre me encuentro mal. Cuando salgo a correr para 15 kilómetros tengo que comerme 4 plátanos, o un montón de galletas y estar comiendo cada 20 minutos. Engorde 5 kilos,…
