¿A qué hora haces ejercicio? Un estudio revela que la tarde puede ser el mejor momento para regular la glucosa
Si haces ejercicio para controlar tu diabetes o mejorar tu salud, quizá te interese saber que el momento del día en que entrenas puede marcar la diferencia. Una investigación del Instituto de Investigación Biomédica de Málaga (IBIMA), publicada en el Journal of the International Society of Sports Nutrition, ha encontrado que hacer ejercicio por la…
