Basal temporal y Deporte
Hola a todos!
Tengo una duda, a la hora de hacer deporte me pongo una basal temporal de -40/50% durante hora y media antes de empezar a hacer bici.
Mi duda es la siguiente: ¿con cuanta antelación me he de poner esta basal antes de hacer el ejercicio?
Yo me la pongo 15 min. antes.
¿Me podéis aconsejar?
Gracias!!
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