Salidas nocturnas

Hola!!

Tengo una duda sobre cuando se sale de noche y los horarios…a ver como lo haceis..

Por ejemplo si salgo y me recojo a las 5 o 6 de la mañana… ¿me deberia tomar un suplemento y acostarme? o ¿acostarme y levantarme a las 9 o asi para desayunar y luego seguir durmiendo??

¿Como lo haceis vosotros??

Muchas gracias de antemano!!

El foro es genial 😉 😀

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Este post se basa en el tema «Salidas nocturnas« publicado en Diabetes Foro.

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