Raciones de pescado y carne

Buenas noches y feliz año a todos.

Mi pregunta es la siguiente, llevo poco tiempo con insulina ultrarapida y me dieron un folleto el cual hay una cosa que no entiendo y es lo siguiente, me han explicado lo de comer raciones y en uno de los folletos dice que 100gramos de carne o 150 gramos de pescado equivale a 2raciones de hidratos de carbono.

Quisiera que me lo confirmaréis y si no es así también.

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