Me descuidé por un dia

Hola,

No soy diagnosticado con diabetes pero si con prediabetes, lo que ocurre es que fui a compartir con unos amigos y me terminé comiendo unos 210 gr de maní no sé si el maní afecta los niveles de azúcar.

No consumo más carbohidratos al día solo el maní y los vegetales.

¿El maní me hará daño a los niveles de azúcar?

Gracias,

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