La rutina de cuidado de Nick Jonas para manejar la Diabetes
En una reciente entrevista con CBS News, Nick Jonas compartió detalles importantes sobre su rutina de cuidado personal para manejar su diabetes tipo 1, diagnosticada cuando tenía solo 13 años. El famoso cantante no solo se enfoca en su salud física, sino que también ha empezado a prestar más atención a su bienestar mental.
Nick Jonas reveló que, además de monitorear constantemente sus niveles de glucosa y seguir una dieta balanceada, dijo que es muy importante el control de sus emociones. Descubrió que existe “una conexión directa entre tener alto el azúcar y sentirse irritable y frustrado”. Por ello, se esfuerza en mantener una actitud autocompasiva para evitar el agotamiento emocional que puede surgir al vivir con diabetes.
“Comprender que, por mucho que controles la diabetes, habrá días difíciles y hay que hacer todo lo posible por no frustrarse”, recomendó Nick. Para él, es importante tomarse unos minutos para “sentarse, respirar hondo y relajarse”. De lo contrario, advirtió, uno puede llegar a sufrir un agotamiento severo.
Su filosofía es considerar que “estás haciendo lo mejor que puedes”, lo que le ayuda a evitar que la frustración se vuelva una constante en su vida.
Otro aspecto clave que ha contribuido a su bienestar es la paternidad. Nick compartió que ser padre “le ha cambiado la vida en diferentes formas”. La conexión con su familia le ayuda a llevar un estilo de vida más saludable. Ha trabajado arduamente para eliminar distracciones que le impidan estar presente con su hija. “Esos momentos con ella son preciosos, y no quiero que me los robe alguna frustración relacionada con la diabetes”, afirmó.
Nick también mencionó la importancia de cuidar sus horas de sueño, algo que antes no priorizaba. “Solía excederme en muchos aspectos, ya fuera socialmente o simplemente trabajando… Creo que a medida que envejeces, va haciéndose obvio, pero es cierto…”, apuntó.
Además de su enfoque en la salud, Nick Jonas continúa brillando en su carrera profesional. Recientemente, mostró su talento en la 30ª edición de la gala amfAR en Cannes, un evento benéfico para recaudar fondos para la investigación del VIH y el SIDA. Apareció en un elegante esmoquin blanco y deleitó al público con su famoso tema “Jealous”, antes de hablar sobre su próximo proyecto cinematográfico, donde interpreta a Frankie Valli en la película “Jersey Boys”.
En la gala, Nick fue acompañado por su hermano Joe Jonas, quien se unió como invitado sorpresa para cerrar la actuación con “Cake by the Ocean”. La noche también contó con la presencia de Cher, quien ofreció una actuación inolvidable. Entre la audiencia, se vieron celebridades de alto perfil como Michelle Yeoh, Heidi Klum, Kelly Rowland, Colman Domingo y Magic Johnson.
Nick Jonas ha demostrado ser un ejemplo inspirador para quienes viven con diabetes, combinando un enfoque integral de cuidado personal con un compromiso profundo hacia su familia y su carrera. Su testimonio resalta la importancia de equilibrar la salud física y mental para llevar una vida plena y satisfactoria.
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