Hiperglucemia ¿como la corriges?

Bien, anoche me pasé(sin querer) y esta mañana tenía 284 mg/dl . Uso 2 formas para corregirlo:
a) añado bolo extra, espero un 30 min y desayuno mis 3 raciones de Hidratos de carbono(HC). Eso lo hago en subidas moderadas
b) añado un bolo extra, me voy mirando la glucemia hasta que se normaliza, y después desayuno.
Pero ¿que pasa si tarda casi 3 horas en normalizarse, como me ocurrió? Os muestro el gráfico:

(image)

Pues a las 3 horas de la insulina solo queda un 10% de la misma (más o menos), y si me hubiera tomado mis 3 raciones de HC me hubiera dado otra subida.
Así que solo me tomé 1 racion de HC, y ha funcionado.

¿cómo lo soléis hacer vosotros?

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