¿Entonces solo podemos comer ensalada y verdura como las vacas?
¿Alguno ha conseguido comer arroz y pasta sin que se les dispare la curva de glucosa?
¿Comiendo poco o mezclándolo con mucha cosa quizas?
¿Integral?
Yo si lo mezclo, en vez de subirme a la media hora igual me sube a las 2horas, pero el pico es igualmente malo y me descontrola.
La ensalada no tomo nunca porque no la digiero, me repite y se me hincha la barriga. La verdura solo la como si luego sé que tengo una pasta de chocolate de postre. Lo que me acaba descontrolando casi igual que si tomara arroz de 1o.
¿Sino hay algo dulce o con hidratos (pizza,bocata, arroz, pasta) para que voy a comer, puede haber algo mas triste?
Un día que esté enfermo soy capaz de privarme de ello, pero nada más.
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