El 50% de las personas con diabetes sufre malestar emocional
¡Hola a todos!
Según un reciente informe, el 50% de las personas con diabetes sufren malestar emocional. Este malestar está relacionado con el autocuidado diario, el temor a las complicaciones y el estigma social, lo que repercute negativamente en su calidad de vida.
En España, se estima que 1 de cada 7 adultos padece diabetes, aunque muchos casos aún no están diagnosticados. Este año, el Día Mundial de la Diabetes, que se celebra el 14 de noviembre, se centrará en el bienestar de las personas con diabetes, un tema que también será el foco de las próximas ediciones en 2025 y 2026.
El Dr. Antonio Pérez, destaca que el impacto emocional y psicológico de la diabetes está poco reconocido y no existen recomendaciones bien establecidas sobre su manejo. Además, subraya la relación bidireccional entre las complicaciones crónicas de la diabetes y los trastornos de salud mental.
La FEDE valora positivamente el enfoque en el bienestar del paciente y sus familiares, reflejando los avances en tratamientos y la importancia de la humanización de la Medicina.
Adoptar un enfoque holístico que aborde tanto la salud física como la mental para mejorar la calidad de vida de las personas con diabetes, es una necesidad que los profesionales de la sanidad deberían poner en práctica con sus pacientes.
Recomendaciones para las personas con diabetes:
1. Manejo del malestar emocional: Si sientes que el autocuidado diario, el temor a las complicaciones o el estigma social te están afectando emocionalmente, es importante que busques apoyo. Hablar con un profesional de la salud mental puede ayudarte a gestionar el estrés y la ansiedad relacionados con la diabetes. Además, participar en grupos de apoyo o comunidades en línea puede ofrecerte un espacio seguro para compartir tus experiencias y aprender de otros que están pasando por situaciones similares.
2. Mejora del autocuidado: Mantener un buen control de la diabetes puede ser desafiante, pero hay herramientas y estrategias que pueden facilitarlo. La monitorización continua de glucosa, por ejemplo, puede ayudarte a mantener tus niveles de glucosa bajo control y prevenir hipoglucemias. También es útil establecer una rutina diaria que incluya una dieta equilibrada, ejercicio regular y la toma de medicamentos según lo prescrito. No dudes en consultar a tu equipo médico para ajustar tu plan de tratamiento y asegurarte de que estás utilizando las mejores herramientas disponibles para tu situación.
¡Sigamos apoyando y trabajando juntos para un futuro mejor!
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