Dieta ceto
Soy Alex, me gustaría comentar con gente del foro experiencias con dieta bajas en carbohidratos o ceto.
Me diagnosticaron hace ya dos años y medio con 40 años y desde el principio intuitivamente elimine casi todos los Carbohidratos y aumente el ejercicio diario, que ya hacía.
El endocrino de la ss, me dice que si funciona siga, pero tengo que decir que me parece muy poco competente.
¿Alguien sigue este tipo de forma de comer por aquí?
¿Cual es su resultado?
¿Problemas con el deporte?
¿Problemas colestterol?
Yo a día de hoy 10 uu de lenta y 3uu en cada comida, casi total eliminación de carbohkdratos, hago triatlon federado y entreno a diario.
¿Podíais contar experiencias, please??
Gracias de antemano!
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Este post se basa en el tema «Dieta ceto« publicado en Diabetes Foro.
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