Deporte y niveles posteriores

Hola,

Resulta que por las tardes haciendo deporte, andar o bicicleta, llegaba a casa con unos niveles 140-150.

Ahora haciéndolo con menos intensidad me marca valores de 98-110.

¿Es buena señal o si fuerzo me bajaría demasiado?

Gracias!

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