La masa muscular, la glucosa y la diabetes
El ejercicio físico regular se ha revelado como un aliado valioso en el control de la Diabetes. Estudios han demostrado que mantenerse activo contribuye a estabilizar los niveles de glucosa y ayuda a prevenir complicaciones a nivel micro y macrovascular, es decir, daño a pequeños y grandes vasos sanguíneos. El ejercicio no solo tiene beneficios…