A ojo por las mañanas

Buenos dias, queria preguntatos si por las mañanas pesais los alimentos o si lo haceis a ojo. Mi médico me dijo que es normal que por las mañanas necesite mas insulina rapida. De hecho, me levanto a 90 mas o menos y solo de poner mi cuerpo en movimiento, mi glucosa ya se empieza a disparar sin haver puesto insulina. Entonces , de que sirve saber que las tostadas que me voy a comer  pesan 30 gramos y necesitare 3 unidades de insulina si igualmente voy a necesitar 8 unidades para arrancar el dia.

Muchas gracias y salud a todos!

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