¿Cuando se os baja el azúcar que coméis?

Hola!!!

Yo tengo un problema, por que cuando se me baja el azúcar aprovecho a comer cosas que no puedo comer como donuts, chucherias….y no se cuando parar entonces al rato cuando me la vuelvo a medir alomejor tengo 300.

Me gustaría saber que es lo mejor para que se me suba y que se quede en un nivel normal y no se vaya a 300…

Un saludo!

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