Conteo de raciones, luna de miel…
Buenas a todos!!
A raiz de leer el foro y seguir gente en instagram, veo que se recalca la importancia de saber contar raciones para llevar un buen control. La cuestión es que yo no sé cuantas raciones tiene X cantidad de X alimento. Desde que me diagnosticaron, me dijeron apps que basicamente te lo hacen, en este caso uso fatsecret…entonces empiezo a dudar de si eso está bien o no, o si hay que saberse cosas de memoria…?? Además que solo me pincho según hidratos, lo de la unidad grasa proteina..ni idea
Y otra duda que me viene es si hay mucho cambio en la gestión cuando se pasa la luna de miel, ¿hay más picos, por ejemplo? ¿O si aquí ya es cuando hay que pincharse teniendo en cuenta todo y no solo hidratos…?
Os leo, muchas gracias! ️
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Este post se basa en el tema «Conteo de raciones, luna de miel…« publicado en Diabetes Foro.
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