Me gustaría saber que experiencia tenéis con la Avena integral, que porción tomáis al día (si es que lo hacéis) y si es beneficiosa o por lo contrario perjudicial.
Por ultimo me gustaría saber con que la tomáis, ya que a mi me gusta con leche semidesnatada.
Un saludo a la comunidad.
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Este post se basa en el tema «Avena Integral« publicado en Diabetes Foro.
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