¿Que opinion tenéis acerca de los Suplementos vitaminas y minerales?
Yo especialmente los he tomado 2 veces x 2 meses, pero opino que es el médico el que te lo tiene que decir … no se yo cuando los tome no sentí ninguna mejora… creo que todo está en una dieta variada con mucha verduras y proteínas de alto valor biológico.
Los hidratos también son necesarios pero para la carga que lleva el cerebro, por eso yo sí como bastantes hidratos.
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