Hoy hace 11 años que debuté como diabética y sentí la necesidad de dejar de seguiros entre las sombras y empezar a comentar, o más bien en este caso, a preguntar….
Mido 1,61 y antes de ser diabética mi peso estaba entre los 54/55 kilos. Una vez debuté y empece el tratamiento con insulina (después de haber perdido bastantes kilos) mi peso rondaba más o menos las mismas cifras e incluso un par de años pesé algo menos.
Pues bien, hace cosa de 6 años la báscula empezó a ir hacia arriba irremediablemente, primero llegue a los 56 y por mucho que intenté bajar de peso no lo logré, llegando a alcanzar ahora los 63 kilos.
El caso es que como igual que siempre desde que debuté, y hago 1.30h de ejercicio al menos 4 días a la semana.
¿Que puedo estar haciendo mal?
¿Alguien que haya pasado por lo mismo puede decirme como adelgazar?
Estoy desesperada porque veo que menos de lo que como y con menos grasa no puedo hacerlo…
Muchas gracias de antemano!
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Este post se basa en el tema «¿Se puede adelgazar siendo diabetic@?« publicado en Diabetes Foro.
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