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Que pan me recomendáis?

Deciros que igual los hábitos que según entendí que eran saludables no lo son tanto y quisiera preguntaros que pan consideráis ustedes que debería comer en el desayuno que es cuando lo como habitualmente.
Consumo el bollito de centeno de LIDL y no se muy bien si es el mas adecuado y ademas no encuentro información nutricional al respecto.

Y perdón por tantas preguntas.

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