Perder peso con diabetes tipo 2

Tengo diabetes tipo 2.

Insulino dependiente, con sobrepeso 95Kg con 1,80 cm de altura.

Padezco una Epoc que con este peso me hace muy dificultoso el ejercicio.

Dado que la SS no me envia a visitar al endocrino, no se cual es el camino más adecuado para perder peso.

Mis niveles de hemoglobina son de 6,6 y dicen que estoy controlado.

Gracias!

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