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Nueva busca dietas

Hola. Soy nueva y quiero presentarme. Recientemente he comenzado con problemas Pre diabéticos, mi abuelo paterno y mi abuela materna eran diabéticos y se pinchaban insulina. Me gustaría cuidarme todo lo posible, pero cuanto más leo de dietas más engaños encuentro. Conoceis las dietas del doctor nutrirllermo? Os parece un engaño más? Gracias por vuestra ayuda

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