Hola a todos, soy nuevo por aquí publicando.
Tengo diabetes tipo 1 desde hace 12 años y entreno fuerza — mi objetivo es competir en culturismo natural algún día. Estoy dándole forma a un proyecto para ayudar a otra gente con DT1 que quiera mejorar su composición corporal (ganar músculo, perder grasa), porque sé de primera mano que no es tan simple como para alguien sin diabetes.
Antes de montar nada, quiero entender bien cómo lo vivís vosotros. No vendo nada, solo quiero contrastar mi propia experiencia con la de más gente:
- ¿Qué es lo que más os ha costado o frustrado al intentar ganar músculo o perder grasa con la diabetes de por medio?
- ¿Notáis que el azúcar se comporta de forma rara al entrenar o al hacer dieta — sube cuando debería bajar, hipos horas después, ese tipo de cosas?
- ¿Habéis hablado con algún entrenador o dietista sobre esto? ¿Notasteis que sabía de verdad de diabetes tipo 1, o iba un poco a ciegas?
Podéis responder aquí mismo en el hilo (me interesa mucho leer distintas experiencias) o, si preferís algo más privado, os dejo un formulario rápido de 5 minutos: https://forms.gle/Aqe2xaAVwDnxR8Ha9
¡Gracias de antemano, cualquier experiencia por pequeña que parezca me ayuda muchísimo!
Este post se basa en el tema «Ganancia de masa muscular pérdida de grasa« publicado en Diabetes Foro.
Puedes ver los comentarios de los miembros del foro y hacer los tuyos en «Ganancia de masa muscular pérdida de grasa«