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Dieta baja en HC o dieta Keto?

Empezando a cambiar mis habitos de comida y dado que no tengo mucho tiempo (ni ganas) de cocinar me estaba planteando comprar la comida en un catering.

El caso es que la que mas me llama es una denominada «nococinomas.com», pero me asalta la duda ya que tiene una dieta baja en HC y una dieta Keto, que parece ser tambien es similar.

La cuestion y duda que tengo es ¿cual creeis que se adaptaría mejor a esta situacion??

Gracias!

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