La menopausia es la etapa de la vida entre los 45 y 55 años, en esta época las mujeres dejan de tener períodos menstruales y los ovarios ya no producen más estrógenos u hormonas sexuales
La menopausia puede presentar retos particulares si tienes diabetes, pero con organización y prevención se puede reducir el impacto de esta etapa de la vida en tu enfermedad.
Efectos de la combinación entre diabetes y menopausia
Cambios en el nivel de azúcar en sangre: la menopausia genera cambios en los niveles hormonales que pueden liberar cambios en tu nivel de azúcar en sangre.
Problemas para dormir: la menopausia trae sofocos y sudoraciones nocturnas que pueden causar insomnio y la falta de sueño puede dificultar el control del nivel de azúcar en sangre.
Aumento de peso: la menopausia trae consigo aumento de peso y esto puede aumentar la necesidad de usar insulina o de tomar medicamentos orales para la diabetes.
Infecciones: Al llegar la menopausia los niveles de estrógeno disminuyen y esto facilita que las bacterias y las levaduras se incrementen en las vías urinarias y en la vagina.
Problemas sexuales: La diabetes puede dañar los nervios de las células que cubren la vagina, esto puede afectar las relaciones sexuales y empeorar tras la llegada de la menopausia.
¿Qué hacer?
– Tener una dieta saludable
– Hacer ejercicio
– Medir el nivel de azúcar en sangre con mayor frecuencia, incluso en las noches
– Buscar con el médico alternativas para disminuir los síntomas de la menopausia
– Llevar el control adecuado para informar al médico todos los cambios que se presentan, de esta manera el médico podrá decidir si se debe aumentar o disminuir la dosis en los medicamentos.
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Este post se basa en el tema «Diabetes durante la menopausia« publicado en Diabetes Foro.
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