Buenas, quiero compartir un truco que he encontrado que quizá algunos conocéis o solventáis con otra cosa pero que a mi me va genial.
Hago mucho deporte normalmente y a la hora de sufrir una bajada de azucar o lo que es peor una bajada justo antes de hacer deporte que normalmente me obligaría a parar, he descubierto que la leche de arroz (de la marca yosoy en mi caso) con un poquito de azúcar añadida no solo sube casi momentáneamente el azúcar. Sino que además la mantiene aún con la realización del ejercicio. Cuando la bajada no es antes del deporte tomo esta leche sin azúcar añadido y la regula un poco mas suave. En mi caso con 4-5 sorbos a una botellita que llevo con la mezcla es suficiente para arreglar la bajada.
No se si realmente esto puede ayudar a alguien pero llevo mucho tiempo que si llevándome zumos o frutas que te suben el azúcar y al rato vuelve a bajar o pastelitos que tardan 30 minutos en hacer efecto. Para mi esto es la mezcla de las dos cosas jajaja.
Bueno, espero que a alguien le sirva. Un saludo!
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Este post se basa en el tema «Descubrimiento para controlar bajadas de azúcar« publicado en Diabetes Foro.
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