Hace cosa de un par de semanas mi pareja (q es el q tiene DMI) empezo ha hacer unos 20-30 minutos de bicicleta estatica.
El ejercicio q hace no es muy fuerte pero aun asi luego por la noche tiene hipos, se mide siempre antes de empezar y luego dspues de cenar (la suele hacer a la 8:30) y todo esta mas o menos bien, pero de madrugada tiene bajadas, no duerme bien y tiene las piernas muy frias, aunq el resto del cuerpo no.
Hemos probado a tomarse un zumo antes de empezar con la bici, a pincharse menos de rapida en la cena, pero nada, le sigue pasando.
Que nos aconsejais. Lo estamos haciendo bien? Por que se le ponen las piernas muy frias?
Gracias.
(image)
.
Este post se basa en el tema «Deporte, bicicleta estática« publicado en Diabetes Foro.
Puedes ver los comentarios de los miembros del foro y hacer los tuyos en «Deporte, bicicleta estática«
