Digo esto porque a mi hermano con 55 años,10 más que yo le ha dado un infarto hace 6 días (3 arterias obstruidas) y teníamos la misma dieta, el fumaba como un carretero pero no tenía diabetes tipo 2 y yo me pasaba con los dulces pero no fumaba.
Desde septiembre 2021 me han puesto una dieta a mí de 2500 calorías que me la he saltado a la torera, por lo asquerosa que es, no puedo comer nada excepto verduras verduras y verduras.
Pero ahora con lo que le ha pasado a mi hermano estoy por ponerme a ello, él va a tener que hacer dieta, yo tendré que acompañarle.
Lo que llevo fatal es la sal, la utilizo mucho en los alimentos (además soy hipertenso). Existe algo como el azúcar que tiene los edulcorantes que son sus sustitutivos.
¿En la sal existen sustitutivos?? Para condimentar la comida y que sepa a algo, que no sea tan insípida…
Otra cosa más, yo nunca tengo hambre y eso de tener que hacer 5 comidas diarias como que no lo veo…
Alguna receta también ayudaría!!
Gracias!!
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Este post se basa en el tema «Cuando veas a tu vecino la barbas cortar pon las tuyas a remojar!!« publicado en Diabetes Foro.
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