Hola.
Estoy planteandome tomar Creatina después de las sesiones de gimnasio, y otros deportes de los que hago.
Se especifica entre muchas aportaciones, que puede mejorar los niveles de índice glucémico.
Alguien la toma?
Se nota mejoras ?
Podeis opinar sobre ella?
Este post se basa en el tema «¿Creatina??« publicado en Diabetes Foro.
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