Qué comer al extraer la muela del juicio

Buenas!

No sé muy bien si este tema va aquí, en caso de que no sea así decídmelo y lo cambio.

Tenía una duda, porque esta mañana me extrajeron la muela del juicio. Estaba bien, pero el dentista vió que la raíz era demasiado grande y quiso extraerla porque en el futuro podría traer problemas.

El caso es, no sé qué comer, mi idea era hacerme cremas y sopas con fideos o letras para no masticar mucho, pero no sé si tienen los hidratos suficientes. Al medio día comí una crema de las lentejas que sobraron ayer, que lleva lentejas, arroz y patatas. Pero a la hora de comer sopas con fideos o con letras o también cremas de verduras con patatas, cualquier cosita así, si tiene suficientes hidratos.

Quiero dejar esto por aquí ya que no se como añadirlo a mi perfil, no soy muy de foros y desde el móvil me lío muchísimo:

Diabética tipo 1 desde 2001 (Nací en 1996). Novorapid 8-6-5-5 y Toujeo 19 (Dejé Humalog al poco de diagnosticarme diabetes debido a una reacción alérgica).
Hemoglobina: 7.7

Saludos,

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