Azúcar en sangre tras merienda

Hola,

He comido 8 almendras, un yogurt natural desnatado y una naranja grande.

Al medirme el azúcar en sangre tras una hora (sin hacer ejercicio) me ha salido 125.

¿Lo veis mucho para lo poco que he comido?

¿Si en vez de eso me hubiera comido un plato de legumbres o pasta integral tendría los niveles más altos?

¿O serían similares?

Gracias.

(image)

Este post se basa en el tema «Azúcar en sangre tras merienda« publicado en Diabetes Foro.

Puedes ver los comentarios de los miembros del foro y hacer los tuyos en «Azúcar en sangre tras merienda«

Publicaciones Similares